運営者情報・プロフィール

1.ご挨拶

こんにちは、理学療法士の航（コウ）です。

数あるブログの中から「身体のデバフ解除」を目指す当サイトへお越しいただき、ありがとうございます！

私は病院や在宅の現場で、日々人々の身体をメンテナンスする「理学療法士」として活動しています。同時に、私自身もPCやデバイスを愛する一人のゲーマーであり、長時間同じ姿勢で過ごすことによる「デバフ」や「状態異常」の恐ろしさを誰よりも理解しています。

このブログでは、医学的根拠に基づいたセルフケアを、「回復魔法」のように身近でワクワクする形でお届けし、皆様が現実世界の冒険をもっと長く、楽しく続けられるようサポートしています。

私は理学療法士の国家資格を取得後、医療・介護のさまざまなフェーズで臨床10年目を迎えました。これまでに延べ1万件以上のリハビリテーションに携わり、お一人おひとりの身体の悩みと向き合ってきました。

急性期病院（3年間） 発症・受傷直後のデリケートな時期のリハビリに従事。リスク管理と、早期の機能回復のための専門的な介入を学びました。
訪問リハビリテーション（2年間） 実際の生活環境にお邪魔し、限られたリソースの中で「どうすれば楽に動けるか」「家の中の環境をどう整えるか」という、生活に密着した視点を養いました。
介護老人保健施設（4年間） 長期的な視点での身体メンテナンスと、転倒予防や筋力維持など、一生動ける身体づくりの重要性を深く実感しました。

理学療法の知識は、本来とても強力な「自分を治す武器」になります。しかし、難しい医学用語ばかりでは、なかなか日常に取り入れるのが難しいのも事実です。

「腰の重さは、重力のデバフがかかっている状態」「ストレッチは、MPを使わずにできる回復魔法」

そんな風に捉え方を変えるだけで、毎日のケアはもっと楽しくなります。

デスクワーカーやゲーマーの皆様が、病院に駆け込む前の「セルフメンテナンス」を習慣化できるよう、プロの視点から分かりやすく、かつ楽しい情報発信を心がけています。

当ブログ「（サイト名をここに入れる）」で発信している情報は、理学療法士としての知識および各種養成課程で得た知見に基づき、一般的な健康増進・セルフケアの啓発を目的としています。

記事の内容は万全を期していますが、すべての方に同様の効果を保証するものではありません。また、特定の疾患の治療を目的としたものではありません。現在、強い痛みがある方や通院中の方は、必ず主治医や専門の医療機関にご相談ください。

内容に関するご質問や、お仕事の依頼などがございましたら、以下の「お問い合わせフォーム」よりお気軽にご連絡ください。